「すごく難しくてついていけないイメージがありました。

　が、そんなことはなく、自分の考えをまとめて整理し、

さらに上昇するお手伝いをしてくれる方法だと思います」

「毎日、プレゼントの言葉をとなえたい思います」

「不安がとれたような気持ちになりました」（うつ 70代後半女性）

「雲が晴れたような感じです」

「いつも考え過ぎている自分がいることを実感しました」

「自分がどんなふうに変わりたいか、変わっていきたいかを見つめ直す事ができた」

「もやもやがとれて晴れた感じです」

「過去の自分に、“間違ってないよ”と言えた事で、自分を自由にしてあげる気がした」

「ハレバレとした気分になれた」

「とにかく自分を信じられる気持ちになれた」

「真っ暗闇に光が見えました」（うつ 女性）

「すっきりしました。うまく引き出してくれて、

自分の言葉で口から出す事によって、

決意がかたまってきました」

「自分の向かっていきたい方向、目標が霧が晴れたように明確になりました」

「出て来た言葉は大切にして毎日言葉にします」

「今まで自分の頭の中でぐるぐる回って考えたことが、

心の中に落ちて来て、自分の気持ちを感じる事ができました」

「自分の軸となるものができてうれしかったです」

「自分で気づくことができなった、軸の部分を気づかせてもらえました」

「気持ちが解放的に明るくなりました。」

「本当に、本当に、来てよかったです！！ありがとうございました」